お役立ちコラム

「腰椎の側弯症」と診断され、「坐骨神経痛」による足の痛みやしびれに悩まされていませんか？朝の立ち上がりや、日常の屈む、歩く動作に支障をきたすその症状は、単なる筋肉の張りや骨格の歪みだけでなく、神経生理学的なメカニズムが深く関わっています。
当記事は、側弯症によって神経系にどのような影響が及び、...

「姿勢が悪いとよく言われる」「原因不明の不調（胃もたれ、動悸、息苦しさなど）に悩んでいる」「側弯症と診断されたが、どうしたらいいかわからない」といったお悩みを抱える方へ。
本記事は、リチカ無痛整体院が、胸椎の側弯が神経生理学的にどのように自律神経や内臓機能に影響を与え、全身の不調を引き起こすの...

長時間のデスクワークやスマートフォンの使用により、首の痛みや肩こりを感じていませんか？実はその症状、頚椎の側弯症が原因で、首を通る神経系が圧迫されていることによるサインかもしれません。
当院では、この問題を神経生理学的視点から深く捉え、施術を行っています。
この圧迫状態を放置しておくと、手のしび...

「側弯症と診断されたが、ただの姿勢の問題だと思っている」「側弯症による腰痛や肩こり、自律神経の不調に悩んでいる」「様々な治療を試したが改善しない」といったお悩みを持つ方を想定しています。
特に、神経生理学的視点に基づいた、側弯症と全身の不調との深いつながりについて、科学的根拠を交えて知りたい方...

「トレーニングを頑張っているのに、思うように効果が出ない」「特定の部位ばかりに負担がかかっている気がする」といったお悩みはありませんか。
筋肉を効率よくつけたり、理想のボディラインを手に入れたりするためには、土台となる綺麗な骨格と姿勢改善が非常に重要です。
いくら努力して筋力を高めても、骨格のバ...

「ピラティスをしているのに、なかなか姿勢が良くならない」「もっと効率的に体を変えたい」と感じていませんか？ピラティスは、体の深層部の筋肉（インナーマッスル）にアプローチし、姿勢の改善や体の安定性を高めるのに非常に有効なエクササイズです。
しかし、そもそも骨格に歪みがあったり、特定の筋肉が硬くな...

「最近、腰が重い」「歩いていると足に痛みやしびれが出てきて休まないと歩けない」といった症状にお悩みではありませんか？その症状、もしかしたら「脊柱変性すべり症」かもしれません。
特に中高年の女性に多く見られるこの疾患は、日常生活に大きな影響を及ぼします。
この記事では、脊柱変性すべり症の基本的な情...

「屈む動作をするたびに、お尻から足にかけて電気が走るような激痛が走る…」そんな坐骨神経痛にお悩みではありませんか？病院で「ヘルニアではない」「脊柱管狭窄症ではない」と言われたものの、痛みが一向に良くならないという方は特に多いかもしれません。
この記事は、• 屈む動作で激しい坐骨神経痛に悩んでい...

「突然の激しい腰の痛みや足のしびれに悩んでいる」「重いものを持ち上げた時や、日常のふとした動作で腰を痛めてしまった経験がある」「病院で腰椎椎間板ヘルニアと診断されたが、手術以外の方法も検討したい」このような悩みを抱えている方を対象に、腰椎椎間板ヘルニアがなぜ起こるのかという原因から、特に**...

「突然の激しい腰の痛みで、その場から動けなくなった…」ぎっくり腰を経験した方であれば、誰もがその強烈な痛みの記憶を持っていることでしょう。
一度発症すると日常生活に大きな支障をきたし、不安でいっぱいになりますよね。
ぎっくり腰は、安静にしていれば治ると言われることもありますが、根本的な原因を解決...

「歩き始めは大丈夫なのに、少し歩くと足が痛くなったり、しびれてきて、立ち止まって休まないと前に進めない…」そんなお悩みを抱えていませんか？それは、もしかしたら脊柱管狭窄症による**間欠性跛行（かんけつせいはこう）**かもしれません。
病院で診断を受けたものの、「もう手術しかない」「歳のせいだか...

「まだ20代なのに、毎日疲れが取れない…」「デスクワークで肩こりや背中の痛みがひどい」「ちょっとした体の不調が続く」——そう感じている20代の方は少なくありません。
仕事やプライベートで忙しく、体力があるはずの20代であっても、知らず知らずのうちに体に負担がかかり、様々な不調が現れることがあります。