「歩き始めは大丈夫なのに、少し歩くと足が痛くなったり、しびれてきて、立ち止まって休まないと前に進めない…」そんなお悩みを抱えていませんか？それは、もしかしたら脊柱管狭窄症による**間欠性跛行（かんけつせいはこう）**かもしれません。
病院で診断を受けたものの、「もう手術しかない」「歳のせいだから仕方がない」と諦めかけている方もいらっしゃるかもしれません。
しかし、諦めるのはまだ早いです。
この疾患は、日常生活の質を大きく低下させ、精神的な負担も大きいものです。
痛みを我慢し続ける生活から解放され、旅行や散歩、趣味などを心から楽しめる日々を取り戻したいと願うあなたへ。
当院では、脊柱管狭窄症の原因に深くアプローチする独自の技術を用いて、多くの患者様の痛みやしびれの改善をサポートしています。
「もう治らない」と諦めていた方々が、再びご自身の足で力強く歩けるようになるためのお手伝いをさせていただきます。
この導入文は、脊柱管狭窄症による歩行困難や痛み、しびれに悩む中高年の方を主な対象としています。
脊柱管狭窄症とは？痛みの原因と症状
脊柱管狭窄症の痛みはどこから？
脊柱管狭窄症の主な症状の一つである痛みは、神経の圧迫によって引き起こされます。
背骨の中央にある脊柱管というトンネルが、加齢や変性によって狭くなることが原因です。
この狭くなった脊柱管の中には、脳から続く重要な神経の束（馬尾神経や神経根）が通っています。
立ったり、背筋を伸ばしたりすると、この神経がさらに圧迫され、腰やお尻、そして足にかけて強い痛みが発生します。
この痛みの特徴は、「動いている時、特に立位や歩行時に強くなる」という点です。
座っている時や、前かがみになっている姿勢では脊柱管が広がり、神経への圧迫が緩むため、痛みが一時的に軽減することが多いのも特徴です。
逆に、長時間立っている必要がある家事や仕事などは非常に辛く感じられます。
さらに、痛みは単に「腰が痛い」というだけでなく、足の裏が焼け付くような感覚や、足全体が重だるくなるといった表現で訴えられることもあります。
このような痛みが、患者様の活動範囲を狭め、次第に外出を控えがちになり、日常生活の質を著しく低下させてしまうのです。
私たちは、この痛みがどこから来ているのかを正確に評価し、根本的な原因にアプローチすることで、患者様の苦痛の軽減を目指します。
脊柱管狭窄症特有の間欠性跛行
脊柱管狭窄症を最も象徴する症状が、この**間欠性跛行（かんけつせいはこう）**です。
この言葉は聞き慣れないかもしれませんが、「少し歩くと足に痛みやしびれが出て歩けなくなるが、少し前かがみになったり、座ったりして休むと症状が和らぎ、再び歩けるようになる」という一連の現象を指します。
歩行時に症状が出現するのは、立位や歩行によって脊柱管が最も狭くなり、神経への血流が阻害され、圧迫が強まるためです。
症状が悪化すると、歩ける距離がどんどん短くなり、重度になると数十メートルごとに立ち止まって休む必要が出てきます。
この間欠性跛行があるために、遠出はもちろん、近所の買い物でさえ億劫になってしまい、社会的な活動や楽しみを制限されてしまう方が非常に多いのです。
また、間欠性跛行は、血管性の病気でも起こり得るため、自己判断は禁物ですが、脊柱管狭窄症による場合は、前かがみの姿勢をとることで症状が楽になるという点で区別が可能です。
この動作で脊柱管が広がり、神経への圧迫が軽減されるためです。
当院では、この間欠性跛行の程度をしっかり把握し、患者様一人ひとりの歩行能力の改善に焦点を当てた施術計画を立ててまいります。
無視できない足のしびれと感覚異常
脊柱管狭窄症では、痛みと並んでしびれも非常に多く見られる症状です。
このしびれは、神経が物理的に圧迫されたり、血流が悪くなったりすることで起こります。
特に、足先からふくらはぎにかけてピリピリとした感覚や、ジンジンとした感覚異常として現れることが一般的です。
このしびれが厄介なのは、間欠性跛行のように休めばすぐに消えるというものではなく、持続的に残ってしまうケースがある点です。
夜間、寝ている間にしびれが強くなり、睡眠を妨げられるという訴えも少なくありません。
また、重度になると、足の感覚が鈍くなり（感覚麻痺）、自分の足がどこにあるのか分かりにくい、といった感覚異常を伴うこともあり、これが転倒のリスクを高めてしまうこともあります。
しびれは単なる不快感ではなく、神経がSOSを発しているサインです。
神経への慢性的な圧迫が続くと、神経自体の機能が低下し、回復が難しくなる可能性も指摘されています。
そのため、初期の段階から適切なケアを行うことが、しびれの改善、ひいては症状全体の進行を防ぐ上で極めて重要になります。
当院では、このしびれの発生源を特定し、神経の働きを回復させるためのアプローチを重視しています。
脊柱管狭窄症と当院の技術
なぜ悪化する？脊柱管狭窄症の構造的要因
脊柱管狭窄症の根本的な問題は、脊柱管が狭くなる「構造的な変化」にあります。
しかし、画像診断で狭窄が見られても、症状が全く出ない人もいれば、軽度な狭窄でも強い痛みやしびれに苦しむ人もいます。
これは、狭窄という構造的な問題に加え、脊椎周辺の筋肉の緊張、関節の動きの悪さ、姿勢の歪みといった「機能的な問題」が複雑に絡み合っているためです。
特に、腰椎（腰の骨）が安定性を失い、過度に反ってしまったり（反り腰）、逆に猫背になりすぎたりすることで、脊柱管内の圧が高まり、神経への圧迫が増強されます。
また、お尻や太ももの裏側の筋肉が硬くなると、骨盤の動きが制限され、歩行時に体幹のバランスが崩れやすくなります。
このバランスの崩れが、さらに腰椎への負担を増やし、結果として間欠性跛行などの症状を悪化させる悪循環を生み出すのです。
脊柱管狭窄症の進行を食い止めるためには、単に痛みを一時的に抑えるだけでなく、この機能的な問題を改善し、腰椎にかかる日常的な負担を減らすことが不可欠です。
当院の技術は、この構造的・機能的な問題の両方を見据え、患者様一人ひとりの体の使い方や生活習慣に基づいた根本改善を目指します。
緩める」ではなく「整える」当院の技術
当院の技術が他の治療院と一線を画す点は、「ただ筋肉を緩めるだけ」で終わらない点です。
脊柱管狭窄症の症状緩和において、筋肉の緊張を和らげることは重要ですが、それだけではすぐに症状が戻ってしまうことが多いです。
なぜなら、症状の根本原因は、体の土台である骨盤や背骨の「歪み」や「不安定性」、そしてそれに伴う**「不適切な体の使い方」**にあるからです。
当院の技術は、まず独自の検査法によって、どの関節の動きが悪くなっているのか、どの筋肉が過剰に働きすぎているのか、そして歩行や動作における根本的な問題点を特定します。
その上で、背骨や骨盤の微細な歪みをソフトな手技で調整し、神経への圧迫を最小限にするための「安定した土台」を築きます。
これは、一時的な痛みの緩和ではなく、患者様が自力で正しい姿勢を維持し、負担の少ない動きができる体を取り戻すことを目的としています。
さらに、日常生活での負担を軽減するためのセルフケア指導にも力を入れています。
どれだけ優れた施術を行っても、日常生活で再び体に負担をかけてしまっては意味がありません。
当院の技術は、施術とセルフケアの両輪で、脊柱管狭窄症の再発予防と、間欠性跛行の距離を延ばし、質の高い生活への復帰を強力にサポートします。
神経機能を回復させるしびれへのアプローチ
脊柱管狭窄症によるしびれは、神経への圧迫だけでなく、その結果生じる神経の栄養不足や血流障害も深く関わっています。
当院の技術では、しびれの改善を目的として、単に圧迫されている部分を広げるだけでなく、「神経の滑走性（スライディング）」を改善することに重点を置いたアプローチを行います。
神経は、体の動きに合わせて筋肉や関節の間を滑らかに動く必要があります。
しかし、周囲の組織が硬くなると、神経がスムーズに動けなくなり、引っ張られてしびれや痛みとして症状が現れます。
特に、腰から足にかけて通る坐骨神経などの大きな神経は、この影響を受けやすいです。
当院の技術では、硬くなった関節包や筋膜を解放することで、神経が通りやすい環境を整えます。
また、神経の周りの血流を改善し、神経組織の回復を促すための特殊な手技を用いることもあります。
このアプローチにより、しびれが軽減し、感覚が正常に戻っていく事例を多く経験しています。
しびれは、放置すると慢性化しやすい症状です。
初期の段階から、神経機能の回復を促す専門的な施術を受けることが、つらいしびれからの解放への近道となります。
日常生活を変える間欠性跛行の克服
歩行能力を取り戻す当院の技術の具体的な効果
脊柱管狭窄症の患者様にとって、最も切実な願いは「以前のように、休みなく自分の足で歩けるようになること」でしょう。
当院の技術は、その願いを実現するために、単なる症状の緩和に留まらない、具体的な歩行能力の改善に焦点を当てています。
具体的には、当院の調整により、脊柱管内の圧力を高めてしまう腰椎の過度な反り（反り腰）を軽減し、正しいS字カーブを取り戻すことを目指します。
これにより、歩行時の神経への物理的な圧迫が減少し、間欠性跛行の主要な原因を取り除きます。
また、歩行時に体幹を支える深層筋（インナーマッスル）の機能回復を促すことで、不安定だった腰椎が安定し、歩行時のグラつきや負担が大きく軽減されます。
さらに、施術と並行して、効率的な歩き方を指導します。
例えば、足の着き方、腕の振り方、骨盤のローテーションなど、一見簡単な動作の改善が、歩行距離を劇的に延ばすことに繋がります。
当院の技術を通じて、患者様は「歩くことへの恐怖心」から解放され、自信を持って一歩を踏み出せるようになります。
これは、単に体が楽になるだけでなく、精神的な安定と前向きな気持ちをもたらすことに繋がります。
諦めていた趣味や活動を再開へ
脊柱管狭窄症は、肉体的な痛みやしびれだけでなく、患者様の「生きがい」や「社会との繋がり」を奪ってしまう側面があります。
旅行、ゴルフ、ガーデニング、友人との散歩など、かつて楽しめていた多くの活動が、間欠性跛行のために制限され、自宅に引きこもりがちになってしまうケースは少なくありません。
「もう年だから仕方がない」「この痛みとは一生付き合っていくしかない」と、脊柱管狭窄症を理由に人生の楽しみを諦めている方がいれば、私たちは力になりたいと思っています。
当院の目標は、単に痛みを取り除くことではなく、「患者様が本当にしたいことができる体」を取り戻すことです。
実際に、当院の施術を受けた多くの患者様が、数年ぶりに旅行を楽しんだり、孫との散歩の時間を増やしたり、畑仕事に復帰したりと、活動的な生活を取り戻しています。
これは、腰椎の安定性が向上し、間欠性跛行の歩行距離が延びたこと、そして何よりも「自分の体は良くなる」という希望を取り戻したからです。
脊柱管狭窄症は難治性と言われることもありますが、適切なアプローチとケアがあれば、以前と変わらない生活を取り戻すことは十分に可能です。
薬に頼らない生活を目指して
脊柱管狭窄症の治療では、痛みを抑えるために鎮痛剤や神経ブロック注射に頼らざるを得ない期間があるかもしれません。
これらは症状の急性期においては非常に有効な手段ですが、根本的な解決には至らず、薬を飲み続けることへの不安や、副作用のリスクに悩む方もいらっしゃいます。
当院の技術の最終的な目標の一つは、患者様が薬に過度に頼ることなく、自らの自然治癒力で痛みをコントロールできる体を作り上げることです。
痛みの根本原因である「神経への機械的ストレス」と「周囲の筋肉の過緊張」を解消することで、体は自然と痛みを感じにくい状態へとシフトしていきます。
私たちは、施術を通じて体のバランスを整え、日常動作での腰への負担を最適化することで、慢性的な痛みのサイクルを断ち切ります。
このアプローチは、対症療法ではなく、体質改善に近いものです。
もちろん、重度の痛みやしびれがある場合は、医療機関との連携も大切ですが、当院の根本的なアプローチを試すことで、徐々に薬の使用頻度を減らし、心身ともに健やかな生活を取り戻すことが期待できます。
痛みから解放された、新しい日常へ一緒に踏み出しましょう。
まとめ
脊柱管狭窄症は、多くの方の生活の質を低下させる深刻な疾患ですが、「治らない」と諦める必要は決してありません。
間欠性跛行による歩行の制限や、腰から足にかけてのつらい痛みやしびれは、当院の独自の技術によって根本から改善に向かう可能性を十分に秘めています。
当院では、単なるマッサージや電気治療ではなく、体の土台である骨盤と背骨の歪み、そして不適切な動作パターンに焦点を当てた専門的なアプローチを行います。
これにより、神経への圧迫を最小限に抑え、患者様が自立して正しい姿勢と歩行を維持できる体を作り上げます。
「もう一度、思い切り散歩を楽しみたい」「家族と気兼ねなく旅行に行きたい」—そんなあなたの未来を、私たちが全力でサポートいたします。
手術を検討されている方、長年症状に苦しんでいる方、そしてどこに行っても改善しなかったという方も、ぜひ一度、当院の技術をご体験ください。
あなたの人生を取り戻す一歩を、私たちと共に踏み出しましょう。
ご予約・お問い合わせは、お気軽にお電話またはウェブサイトからどうぞ。
コース紹介
茗荷谷駅・新大塚駅の整体院。22年の臨床経験を持つ作業療法士が、一切揉まない無痛整体で背骨の歪みを矯正。リチカ無痛整体院は神経圧迫を解放し、姿勢・自律神経の根本改善と再発防止の体づくりをサポートします。
側弯症改善整体(歪み矯正) | 茗荷谷・新大塚の無痛整体院
この記事を書いた人
茗荷谷駅・新大塚駅最寄りの整体院
RITICA無痛整体院(リチカ)院長 田中愼吾
経歴・所有資格
- 国家資格：作業療法士（厚生労働大臣認定）
- 東京手技治療研修会
ごあいさつ
私は2003年に作業療法士の国家資格を取得して以来、22年間にわたり、リハビリテーションの専門家として、多くの方々の身体と真摯に向き合い、技術を研鑽してまいりました。
長年のリハビリテーションの現場で培った知識と確かな技術をベースに、より効果の高い治療法を探求し続け、国内外の様々な整体技術や手技を習得してまいりました。
その中で、特に効果を実感したのが、人体の本来の機能を取り戻すことに着目した東京手技治療です。この技術を深く学ぶことで、身体の「ゆがみ」や「不調」の根本的な改善を数多く実現できることを体感しました。
現在では、この確かな技術でご家族やご友人など身近な方々をサポートできるようになり、その改善実績から、より多くの方の健康に貢献したいという思いで、この整体院の開業に至りました。
22年の経験に裏打ちされた安心感と信頼の技術で、皆様の「痛みの根本」を変え、より健康で快適な生活を送れるよう、全力でサポートさせていただきます。
1日1名様限定！
リチカ無痛整体院では初回施術を1日1名様限定の特別価格でご案内しております。
当院の施術方針を知っていただくための特別価格のご案内です。
- 初回施術料金
- 10,000円＋初診料3,000円
→￥3,000(税込)
※美姿勢整体は初回￥5,000(税込)でのご案内となります。
ご予約・お問い合わせはこちら
080-5456-4592
営業時間：9:30～18:30 / 定休日：水午後・日・祝
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