お役立ちコラム

お役立ちコラム

産後の骨盤ケアが鍵!早期回復と快適育児

「出産後、いつまで経っても骨盤周りがグラグラする…」「産後の腰痛や体型の変化に焦りを感じている」「育児に集中したいのに、体の変化による不調が辛い」と悩んでいませんか?一時的に痛みが引いたとしても、またすぐに体の変化による不調がぶり返してしまうのは、骨盤のダメージという根本的な原因にアプローチ...
産後の骨盤ケアが鍵!早期回復と快適育児の画像

産前の体の変化と骨盤ケアの重要性

「妊娠してから体の変化が辛い…」「骨盤や腰の痛みがひどくて、赤ちゃんへの影響が心配」「この不調、産前だから仕方ないと諦めるしかないの?」と、喜びとともに訪れた妊娠生活の不調に悩んでいませんか?一時的なマッサージや休息で楽になっても、またすぐに体の変化による不調がぶり返すのは、ホルモンによる靭...
産前の体の変化と骨盤ケアの重要性の画像

辛い頭痛と首痛!デスクワークが招く脊柱の歪みを解消

「慢性的な頭痛や首痛が続いて仕事に集中できない」「常に頭の中の重さを感じてスッキリしない」「デスクワークを始めてから、体調不良が増えた気がする」と悩んでいませんか?一時的なマッサージで楽になっても、すぐに不調がぶり返してしまうのは、根本的な原因である脊柱の歪みにアプローチできていないサインか...
辛い頭痛と首痛!デスクワークが招く脊柱の歪みを解消の画像

反り腰による「腰疲れ」「背中痛い」を姿勢改善で断つ

「長時間立っていると腰疲れがひどい」「鏡を見るとお腹を突き出している反り腰になっている」「夕方になると背中が張って背中痛いと感じる」「何をしても疲れが取れない」といった体調の変化に悩んでいませんか?反り腰は、女性や立ち仕事の方に多く見られ、見た目の問題だけでなく、慢性的な腰疲れや背中痛いとい...
反り腰による「腰疲れ」「背中痛い」を姿勢改善で断つの画像

辛い腰痛の原因は反り腰かも?姿勢改善で根本解決)

「長時間立っていると腰痛がひどくなる」「壁に立つと腰と壁の間に大きな隙間ができる」「もしかして、私の姿勢って反り腰かも…」と悩んでいませんか?一時的なマッサージで腰痛が楽になっても、すぐに痛みがぶり返してしまうのは、根本的な原因である体の歪みにアプローチできていないサインかもしれません。
その...
辛い腰痛の原因は反り腰かも?姿勢改善で根本解決)の画像

頭痛や背中の痛み、自律神経の乱れのサインかも

「頭痛が頻繁に起こる」「慢性的な肩こりと背中の痛みで仕事に集中できない」「原因不明の体調不良で、もしかして自律神経の乱れかも」と悩んでいませんか?一時的なマッサージで楽になっても、すぐに不調がぶり返してしまうのは、根本的な原因にアプローチできていないサインかもしれません。
痛みや不調は、あなた...
頭痛や背中の痛み、自律神経の乱れのサインかもの画像