「妊娠してから体の変化が辛い…」「骨盤や腰の痛みがひどくて、赤ちゃんへの影響が心配」「この不調、産前だから仕方ないと諦めるしかないの？」と、喜びとともに訪れた妊娠生活の不調に悩んでいませんか？一時的なマッサージや休息で楽になっても、またすぐに体の変化による不調がぶり返すのは、ホルモンによる靭帯の緩みという根本原因にアプローチできていないサインかもしれません。
この辛さは、あなたが弱いからではなく、赤ちゃんを迎える準備としてホルモンが働き、骨盤や靭帯が緩むことで、体幹が不安定になっているために起こっています。
私たちは、産前のデリケートな体と胎児環境を専門とするプロとして、この時期の不調は必ず骨盤と体の変化を考慮した優しいケアで安心してアプローチできると考えます。
本記事では、なぜホルモンの働きで骨盤が緩み、体の変化が起こるのかを解明し、ママの骨盤を整えることが胎児環境の安定に繋がる理由（科学的根拠を踏まえて）をお伝えします。
ぜひ最後までお読みいただき、産前の不調を乗り越え、安心して出産を迎えるための行動喚起の第一歩にしてください。
産前の体の変化、辛いですよね
腰の痛みや不調はなぜ起こる？
妊娠して日々大きくなるお腹。
その命の喜びとともに、「今まで感じたことのない体の変化」に戸惑い、辛い思いをされている方も多いのではないでしょうか。
「朝起きるのがしんどい」「少し歩くと腰が重くなる」「座っていると股関節が痛い」など、妊娠前は全く気にならなかった不調が、産前には頻繁に起こりがちです。
無理もないことです。
あなたの体は今、新しい命を育むために、本当に一生懸命働いています。
特に、体重増加や姿勢の変化によって、腰や背中に大きな負担がかかっている状態。
お腹が大きくなるにつれて、重心が前に移動し、それを支えようと無意識に反り腰になりがちです。
この姿勢の変化こそが、多くの妊婦さんが経験する腰痛や背中の張りの大きな要因の一つなのです。
つらい不調を感じていても、「妊娠中だから仕方ない」と我慢していませんか？ご自身の体を大切にする気持ち、本当に良く分かります。
その頑張りに、心から寄り添いたいと思います。
この辛さは、あなたが弱いからではありません。
妊娠という素晴らしい期間に誰もが経験しうる、ごく自然な体の変化によるものなのです。
だからこそ、我慢するのではなく、正しい知識と優しいケアで、この時期を乗り越えていきましょう。
ホルモンがもたらす体の緩み
産前の体の不調の原因の大きな一つは、妊娠中に分泌されるホルモン、「リラキシン」の作用にあります。
このリラキシンは、主に骨盤周辺の靭帯や関節を緩ませる働きがあります。
なぜなら、出産時に赤ちゃんがスムーズに産道を通り抜けられるよう、あらかじめ骨盤を開きやすくするためです。
これは、出産という大仕事に向けて、あなたの体が準備を進めている証拠であり、素晴らしい生命の神秘とも言えます。
しかし、このホルモンの働きによって靭帯が緩むことで、本来、骨格をしっかりと支えている「土台」が不安定になってしまいます。
特に、妊娠前からの姿勢の癖や、元々あった体の歪みがあると、この靭帯の緩みが原因で、骨盤や脊柱（背骨）を安定させることが難しくなり、グラグラとした不安定な状態になります。
この「不安定さ」こそが、腰痛や股関節痛として体に現れるのです。
骨盤や脊柱は、全身の骨格の柱であり、土台です。
この土台が崩れると、背骨の歪みが強くなり、自律神経にも影響を与え、全身のバランスを大きく崩してしまいます。
妊娠中の辛い症状は、このホルモンによる変化と、それに対応しきれない元の体の歪みとの「ズレ」によって引き起こされている、と理解してください。
骨盤の歪みと胎児環境への影響
産前のママの骨盤や脊柱の歪みは、単なる痛みや不調にとどまらず、実は赤ちゃんが育つ胎児環境にも密接に関わっています。
骨盤は子宮を支える器のような役割を果たしています。
もし骨盤が大きく歪んでいると、子宮も傾いたりねじれたりする可能性があります。
子宮は赤ちゃんにとっての「おうち」です。
その「おうち」の形や空間にゆがみが生じると、赤ちゃんが子宮内で過ごすスペース（胎児環境）が狭くなったり、圧迫されたりするリスクが生じるのです。
科学的根拠に基づくと、骨格が整えられることで、子宮への過度な緊張や圧迫が軽減され、赤ちゃんがよりリラックスできる広い空間（胎児環境）が確保されます。
例えば、猫背や反り腰が強いと、背骨が歪み、腹部の筋肉のバランスが崩れ、子宮へ不均等な圧力がかかりやすくなります。
逆に、背骨や骨盤といった「土台」を優しく整えることで、子宮の血流改善にも繋がり、赤ちゃんに栄養や酸素がしっかり届きやすくなる、という良い影響も期待できます。
つまり、産前にママの骨盤をケアすることは、ママ自身の辛い症状を和らげるだけでなく、お腹の赤ちゃんにとって最良の環境を整えてあげる、愛情深い行動なのです。
骨盤を整える安心の産前ケア
専門家による骨盤ケアの必要性
産前の骨盤ケアは、デリケートな時期だからこそ、専門的な知識と技術が必要です。
妊娠中はホルモンの影響で関節や靭帯が緩んでいるため、強い力での施術は逆効果になる可能性があります。
だからこそ、当院では、緩んだ靭帯や不安定な骨盤の状態を考慮し、優しく、体の負担にならない、ソフトな整体を提供しています。
一般的なマッサージやリラクゼーションでは、その場しのぎにしかならず、骨盤や脊柱といった「土台」の歪みの根本改善には繋がりません。
また、残念ながら、世の中の多くの整体院では、骨盤だけ、または腰だけといった部分的なアプローチに終始しがちです。
しかし、私たちの体はすべて繋がっています。
骨盤の歪みは、必ず背骨（脊柱）の歪みに、そして全身のバランスの崩れに繋がっています。
そのため、単に痛みのある箇所だけでなく、骨盤と脊柱の両方を丁寧に整え、全身のバランスを回復させることが、産前の不調を根本から改善し、良い胎児環境を維持するためには不可欠なのです。
良い胎児環境が赤ちゃんを育む
骨盤と脊柱を整えるケアは、前述の通り、お腹の赤ちゃんにとっての胎児環境をより良くすることに繋がります。
想像してみてください。
もしあなたの寝床が斜めに傾いていたり、狭い空間に押し込められていたら、心からリラックスできるでしょうか？赤ちゃんも同じです。
ママの骨格が整えられることで、子宮が正しい位置に戻り、赤ちゃんがのびのびと動ける十分なスペースが生まれます。
これが、赤ちゃんにとっての「最良の胎児環境」です。
また、ママの体の歪みが改善することで、自律神経のバランスも整いやすくなります。
ママがリラックスすることで、体内の緊張が和らぎ、血流もスムーズになり、赤ちゃんへもリラックスした良いエネルギーが送られるようになります。
これは、単なる感覚的な話ではなく、背骨（脊柱）を整えることが自律神経の安定に深く関わる、という科学的根拠に基づいています。
ママの体の変化に優しく寄り添い、整った骨盤と脊柱から生まれる安心感こそが、赤ちゃんへの最高の贈り物になるのです。
当院の優しい整体は、ママと赤ちゃんが共に穏やかに過ごせる胎児環境づくりをサポートします。
痛みを我慢せず安心して過ごす
「妊娠中だから仕方ない」と、産前の辛い痛みを我慢する必要は全くありません。
体は、ホルモンの影響で緩んでいるからこそ、少しの優しいアプローチでも整いやすい時期でもあります。
この時期に骨盤と全身のバランスをしっかり整えておくことは、単に今の痛みを和らげるだけでなく、出産時の負担軽減、さらには産後の体の回復を早めることにも繋がります。
当院の整体は、お腹への負担を最小限に抑えた特別な施術法を用いているため、安心して受けていただけます。
妊娠中の体は非常にデリケートです。
だからこそ、知識と経験豊富な専門家が、あなたのその時の体の変化に合わせて、オーダーメイドの施術を行います。
痛みや不調を我慢してストレスを抱え込むよりも、骨盤と脊柱を優しく整え、心身ともに穏やかな状態で産前の時間を過ごしましょう。
ママの心が穏やかであることが、赤ちゃんにとっても最高の安心に繋がります。
私たちが、あなたの産前の安心と快適さを全力でサポートさせていただきます。
産前の体ケア、今日から行動喚起！
今すぐ始める産前ケアの第一歩
産前の体は、あなたと赤ちゃん二人分の健康を支える大切な器です。
この貴重な時期を、痛みや不調に邪魔されることなく、笑顔で、そして安心して過ごしていただきたいと心から願っています。
ホルモンによる体の変化、骨盤や靭帯の緩みは、決して止められるものではありませんが、その変化に合わせて「土台」である骨格が整えられることで、痛みは和らぎ、赤ちゃんにとってより良い胎児環境が生まれます。
今日からできる行動喚起の第一歩は、ご自身の体の状態を知ることです。
小さな不調でも「産前だから」と諦めずに、専門家に相談するという行動喚起が、未来の快適な妊娠生活、そしてスムーズな出産へと繋がります。
私たちは、脊柱と全身のバランスを整える、数少ない専門的な整体を提供しています。
多くの場合、脊柱（背骨）の歪みは、骨盤の歪みと連動しており、その両方をトータルでケアすることが、根本的な解決に繋がります。
この大切な時期に、あなたの体をしっかりと支えるプロのケアを、ぜひ選択してください。
未来の健康に向けた骨盤への投資
産前の骨盤ケアは、目先の痛みを和らげるだけでなく、産後の回復、さらには将来のあなたの健康への「投資」です。
妊娠中にホルモンで緩んだ骨盤を、ケアせずに放置してしまうと、産後に体の歪みが定着し、慢性的な腰痛や尿漏れ、体型の崩れなどに繋がる可能性が高くなります。
この大切な時期に、専門的な施術で骨盤や脊柱の歪みを正しい位置に整えておくことで、産後の回復が格段にスムーズになります。
骨格が整えられ、胎児環境が良くなることは、お腹の赤ちゃんへの最高の投資であると同時に、あなた自身が快適な育児生活を送るための準備でもあります。
産前から骨盤ケアを始めるという行動喚起は、「私と赤ちゃんの未来を大切**にする」という意思表示です。
私たちは、その一歩を踏み出すあなたを、優しく力強くサポートします。
優しさに満ちた胎児環境を届けよう
産前の整体ケアは、痛みを和らげるだけでなく、お腹の赤ちゃんに優しさに満ちた胎児環境を届けるための大切な行動喚起です。
体の変化に戸惑うのは当然です。
でも、その辛さを我慢するのではなく、当院の優しい整体で骨盤と脊柱を整え、子宮に圧迫のない広々とした胎児環境を整えてあげましょう。
これにより、赤ちゃんは子宮の中でより安心して成長することができます。
お腹の赤ちゃんは、ママの心と体の状態を敏感に感じ取っています。
ママがリラックスし、痛みがなく穏やかに過ごすことこそが、赤ちゃんへの最良のメッセージになります。
私たちが提供するのは、骨盤の歪みからくる体の変化の根本原因にアプローチし、ママと赤ちゃんが共に安心して過ごせる時間です。
まずは一度、あなたの産前の体についてご相談ください。
一歩踏み出す行動喚起が、あなたの妊娠生活をより豊かで幸せなものに変えるでしょう。
まとめ
産前の体の変化による不調は、ホルモンによる骨盤・靭帯の緩みと、元の体の歪みが原因です。
この辛さは決して我慢する必要はありません。
私たちの整体は、骨盤と脊柱の歪みをトータルで優しく整えることで、ママの不調を根本から改善し、科学的根拠に基づき、赤ちゃんにとって最良の胎児環境を整えます。
特に、一般的な整体では見過ごされがちな脊柱全体のバランスを整えることで、ママの体が持つ本来の回復力を引き出し、心身ともに安心して出産を迎えられるようサポートします。
この大切な命を育む時期だからこそ、「私たちに任せて良かった」と心から思っていただけるよう、最大限の安心と優しさをもってケアさせていただきます。
さあ、もう我慢は終わりにしましょう。
あなたの産前の辛さを和らげ、赤ちゃんに最高の胎児環境を届けるために、今すぐ一歩踏み出す行動喚起を！まずは、お電話またはウェブサイトから、お気軽にご相談ください。
コース紹介
茗荷谷駅・新大塚駅の整体院。22年の臨床経験を持つ作業療法士が、一切揉まない無痛整体で背骨の歪みを矯正。リチカ無痛整体院は神経圧迫を解放し、姿勢・自律神経の根本改善と再発防止の体づくりをサポートします。
側弯症改善整体(歪み矯正) | 茗荷谷・新大塚の無痛整体院
この記事を書いた人
茗荷谷駅・新大塚駅最寄りの整体院
RITICA無痛整体院(リチカ)院長 田中愼吾
経歴・所有資格
- 国家資格：作業療法士（厚生労働大臣認定）
- 東京手技治療研修会
ごあいさつ
私は2003年に作業療法士の国家資格を取得して以来、22年間にわたり、リハビリテーションの専門家として、多くの方々の身体と真摯に向き合い、技術を研鑽してまいりました。
長年のリハビリテーションの現場で培った知識と確かな技術をベースに、より効果の高い治療法を探求し続け、国内外の様々な整体技術や手技を習得してまいりました。
その中で、特に効果を実感したのが、人体の本来の機能を取り戻すことに着目した東京手技治療です。この技術を深く学ぶことで、身体の「ゆがみ」や「不調」の根本的な改善を数多く実現できることを体感しました。
現在では、この確かな技術でご家族やご友人など身近な方々をサポートできるようになり、その改善実績から、より多くの方の健康に貢献したいという思いで、この整体院の開業に至りました。
22年の経験に裏打ちされた安心感と信頼の技術で、皆様の「痛みの根本」を変え、より健康で快適な生活を送れるよう、全力でサポートさせていただきます。
1日1名様限定！
リチカ無痛整体院では初回施術を1日1名様限定の特別価格でご案内しております。
当院の施術方針を知っていただくための特別価格のご案内です。
- 初回施術料金
- 10,000円＋初診料3,000円
→￥3,000(税込)
※美姿勢整体は初回￥5,000(税込)でのご案内となります。
ご予約・お問い合わせはこちら
080-5456-4592
営業時間：9:30～18:30 / 定休日：水午後・日・祝
※施術中はお電話に出られない場合がございます
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